【週一清醒劑｜為什麼你越努力「變好」越焦慮？】
前幾日深夜，我的水晶陣旁傳來一聲『叮』——訊息
學員M傳訊說：『老師的接納vs接受篇，讓我邊泡澡邊爆哭』
握著水晶柱的我，突然想起3年前的某次潛意識連結療程時，
那個當時還在拼命背誦脈輪理論的自己，
卻被個案輕聲反問：『這些能量，能修復微波爐嗶嗶叫的婚姻嗎？』
讓我決定在今年做更多靈性理論到靈性實踐
的帶領及啟發
的活動或分享。
的活動或分享。
從現在開始，Nishamah要陪伴您玩個新遊戲把靈性工作室搬進你凌晨三點的便利商店
現在起，我們用「卡關的洗衣機漩渦」聊能量控制
用「永遠對不齊的充電線」解密靈魂暗傷
準備好了嗎？
你的第三眼需要一副掃描生活裂痕的濾鏡！
【週一清醒劑｜為什麼你越努力「變好」越焦慮？】
「老師，我每天冥想半小時、寫感恩日記、吃超級食物，為什麼還是覺得自己不夠『靈性』？」上個月學員L的提問，讓我想起咖啡廳看過的一幕
那天隔壁桌媽媽正和哭鬧嬰兒拔河，她越用力塞奶瓶，寶寶就越扭成麻花捲。直到她突然鬆開繃緊的肩膀，改用掌心輕托嬰兒後腦勺，哭聲竟像被按了暫停鍵，只剩規律的吞嚥聲。（嘿啦就是吸允的喝內內聲
）
）親愛的療癒夥伴們，這正是我們常掉入的
成長陷阱**：把「自我提升」變成新型控制術，
成長陷阱**：把「自我提升」變成新型控制術，在「應該要接納」和「忍不住掌控」之間來回撞牆。
這二周Nishamah帶你一起來解鎖七組「看起來很像，但會要人命的」療癒迷思：
控制vs流動（今天！）
滋養vs消耗
覺察vs審判
邊界vs屏障
臣服vs放棄
清理vs壓抑
完整vs完美你戴的是「水泥手套」還是「雲朵手套」？
試試此刻暫停閱讀，感受你握著手機的姿勢——
→ 手指是否正無意識掐緊機身邊框？（控制模式）
→ 還是像托著剛破殼的雛鳥般放鬆？（流動模式）
想起之前的工作坊課程中的工程師Tina（化名）分享：「原來我連『放鬆』都在設定KPI！」，這句自嘲讓全線上夥伴們又哭又笑。
來今日靈魂考題
今日靈魂考題在留言區用一句話形容你的「最矛盾療癒時刻」：
範例：「逼自己每天靜心卻在倒數計時」
（10點我會來挑選「本日最靈魂系金句」可能放限動解析！）
或您想偷偷留言告訴我。
P.S. 下篇我們要聊「能量吸血鬼辨識術」，那位總讓你莫名疲憊的閨蜜/同事/親戚，可能正在.…..侵蝕你還是在？？？
